Warum ich jeden Morgen einen trockenen Mund habe

Wenn Sie morgens unter Mundtrockenheit leiden, wissen Sie, wie unangenehm es ist, mit trockenem, schmerzendem Hals aufzuwachen. Ein trockener Mund führt nicht nur dazu, dass Sie mitten in der Nacht das Bett verlassen, um etwas Wasser zu trinken, sondern wirft auch einige Bedenken auf.

Obwohl es harmlos erscheint, kann Trockenheit Zahnprobleme verursachen, einschließlich eines erhöhten Risikos für Karies und Zahnfleischerkrankungen. Der Speichelmangel im Mund, auch Xerostomie genannt, ist nicht normal.

Was ist trockener Mund?
Mundtrockenheit (Xerostomie) ist ein echtes medizinisches Problem. Es entsteht, wenn die Speicheldrüsen nicht genügend Speichel produzieren, um den Mund feucht zu halten. Ausreichende Feuchtigkeit ist wichtig, da sie die von Keimen produzierten Säuren neutralisiert. Speichel entfernt auch Speisereste, was das Bakterienwachstum in Mund und Rachen hemmt.

Warum ist Speichel wichtig?
Speichel hilft, Karies vorzubeugen, verbessert den Geschmackssinn und erleichtert das Kauen und Schlucken Ihrer Mahlzeit, was die Verdauung unterstützt. Es ist mehr als eine Unannehmlichkeit, wenn man nicht genug Speichel hat. Es hat Auswirkungen auf die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches sowie auf Ihren Appetit und Ihre Fähigkeit, Essen zu genießen.

Eine Ansammlung von Keimen im Mund aufgrund von Speichelmangel kann zu Karies, Infektionen und Zahnverlust führen. Um den Atem frisch zu halten, ist auch die Speichelproduktion erforderlich. Bakterien und Speisereste, die sich in Ihrem Mund verfangen, können dazu führen, dass Ihr Atem schlecht riecht.

Morgens trockener Mund
Wenn Sie mit trockenem Mund, trockenen Halsschmerzen oder beidem aufwachen, liegt eine schlafbedingte Xerostomie vor. Tatsächlich stört der Bedarf an Wasser oft den erholsamen Schlaf.

Auch wenn wir im Wachzustand mehr Speichel produzieren, sollte die Speichelproduktion den ganzen Schlaf über anhalten, wenn auch in geringerem Maße. Die Verlangsamung der Speichelproduktion während des Schlafs kann mit dem zirkadianen Zyklus zusammenhängen.

Die rhythmische Bewegung der Kaumuskulatur während des Schlafs ist an der Speichelsekretion und dem Schlucken beteiligt. Speichel liefert die notwendigen Gleitmittel, um Ihr Mundgewebe und die Gesundheit Ihrer Speiseröhre während des Schlafens zu schützen.

Symptome von Mundtrockenheit

Wenn Sie morgens unter Mundtrockenheit leiden, können folgende Symptome auftreten:

  • Trockenheit
  • Ein gummiartiger Geschmack im Mund
  • Dicker Speichel
  • Atemprobleme
  • Heiserkeit
  • Halsschmerzen oder trockener Hals
  • Ausgetrocknete Zunge
  • Rillen in der Zunge
  • Unangenehmer Geschmack im Mund.

Dinge, die Sie tun können, um morgendlichen Mundtrockenheit entgegenzuwirken

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