Was kann man machen, wenn man unter der Brust schwitzt? Schwitzen ist eine ganz normale Reaktion des Körpers, um überschüssige Wärme loszuwerden. Doch manchmal kann es besonders unangenehm werden, wenn man unter der Brust schwitzt. Dieses Problem betrifft vor allem Frauen, da die Haut dort oft eng anliegt und wenig Luftzirkulation zulässt. Doch es gibt einige Maßnahmen, die helfen können, das Schwitzen unter der Brust zu reduzieren und sich wohler zu fühlen.
Schwitzen unter der Brust zu minimieren
Ein einfacher erster Schritt, um das Schwitzen unter der Brust zu minimieren, ist das Tragen von atmungsaktiver Kleidung. Baumwolle ist zum Beispiel ein Material, das Feuchtigkeit gut aufnimmt und die Haut atmen lässt. Vermeiden Sie enganliegende, synthetische Stoffe, die das Schwitzen noch verstärken können. Lockere Kleidung aus natürlichen Materialien ist daher die beste Wahl, um das Schwitzen zu verringern.
Eine weitere Möglichkeit, um das Schwitzen unter der Brust zu reduzieren, ist die Verwendung von Antitranspirantien. Spezielle Deodorants oder Puder können helfen, die Schweißproduktion zu hemmen und unangenehme Gerüche zu vermeiden. Tragen Sie das Antitranspirant am besten abends auf, damit es über Nacht wirken kann. Achten Sie jedoch darauf, dass es für die empfindliche Haut unter der Brust geeignet ist und keine Reizungen verursacht.
Wenn das Schwitzen unter der Brust anhält
Wenn das Schwitzen unter der Brust trotzdem anhält, kann auch die Wahl des richtigen BHs eine große Rolle spielen. Achten Sie darauf, dass der BH gut sitzt und aus atmungsaktiven Materialien besteht. Vermeiden Sie zu enge oder zu gepolsterte BHs, die das Schwitzen noch verstärken können. Ein Sport-BH aus atmungsaktivem Material kann eine gute Alternative sein, da er mehr Halt bietet und die Feuchtigkeit besser ableitet.
Hausmittel bei schwitzen unter der Brust
Zusätzlich können Sie auch auf bewährte Hausmittel zurückgreifen, um das Schwitzen unter der Brust zu reduzieren. Zum Beispiel können regelmäßige Wechselduschen oder das Tragen von Baumwollpads unter der Brust helfen, die Feuchtigkeit aufzusaugen. Auch das Tragen von luftdurchlässigen BH-Einlagen oder das Einreiben mit Babypuder können das Schwitzen unter der Brust minimieren.
Insgesamt gibt es also viele Möglichkeiten, um das Schwitzen unter der Brust zu reduzieren und sich wohler zu fühlen. Probieren Sie verschiedene Maßnahmen aus und finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert. Denn niemand sollte sich wegen lästigem Schwitzen unter der Brust unwohl fühlen müssen.
Pickel unter der Brust vom schwitzen
Im Sommer, bei schweißtreibenden Tätigkeiten, in den Wechseljahren oder bei recht üppiger Oberweite: Schwitzen zwischen und unter den Brüsten ist ein Problem, mit dem viele Frauen zu kämpfen haben. Doch was tun wenn man unter der Brust schwitzt?Oft bilden sich unter der Brust Pickel, offene Stellen beziehungsweise im schlimmsten Fall Ekzeme oder ein Hautpilz, dann ist schnelles Handeln gefragt! Manchmal macht sich sogar ein unangenehmer Käsegeruch bemerkbar! Wie du das Schwitzen im Bereich des Busens reduzieren kannst, das erfährst du hier.
Schwitzen unter der Brust: Was ist der Grund?
Neben den schon erwähnten Gründen wie etwa eine große Oberweite, sportliche Aktivität oder warme Außentemperaturen, gibt es noch andere Faktoren, die begünstigen können, dass frau zwischen und unter den Brüsten verstärkt schwitzt. Solche sind beispielsweise falsch sitzende Unterwäsche oder aber ein aus Kunststofffasern gefertigter BH, der an der sensiblen Haut reibt.
Schwitzen zwischen der Brust
Auch übermäßig viel Chemie im Waschpulver oder Weichspüler wirkt sich negativ aus. Dazu kommt oftmals ein falsches Hygieneverhalten, durch das die Hautbarriere zusätzlich angegriffen wird. In Folge entstehen durch den stehenden Schweiß Hautirritationen, Pusteln, wunde Stellen oder gar Ekzeme beziehungsweise Pilze.
Wie entsteht Käsegeruch unter den Brüsten?
Unangenehmer Geruch in der Hautfalte unter dem Busen oder aber zwischen den Brüsten entsteht dann, wenn durch stehende Feuchtigkeit sowie die gestörte Hautbarriere Bakterien leichtes Spiel haben. Deren Zersetzungsprozess bewirkt den leicht süßlichen oder käseartigen Geruch unter der Brust, der als außerordentlich störend wahrgenommen wird. Exzessives Waschen der Brüste mit aggressiven Waschsubstanzen verstärkt die Problematik zusätzlich, da die Hautbarriere auf diese Weise nur noch weiter angegriffen wird. Ein Teufelskreis entsteht!
Erfahrungsberichte zu Schwitzen unter der Brust
Anna, 35.
„Seit Jahren hatte ich Probleme mit starkem Schwitzen unter der Brust. Ich habe verschiedene Deodorants und BHs ausprobiert, aber nichts hat wirklich geholfen. Erst als ich auf atmungsaktive Baumwoll-BHs umgestiegen bin, hat sich die Situation deutlich verbessert. Endlich fühle ich mich wieder wohler und selbstbewusster.“
Sarah, 28.
„Nach der Geburt meines Kindes hatte ich besonders stark mit Schwitzen unter der Brust zu kämpfen. Durch regelmäßige Wechselduschen und das Tragen von Baumwollpads habe ich das Problem jedoch in den Griff bekommen. Es braucht etwas Geduld und Experimentieren, aber es lohnt sich, um sich wieder wohl in seiner Haut zu fühlen.“
Julia, 40.
„Schon seit meiner Jugend leide ich unter starkem Schwitzen unter der Brust. Antitranspirantien haben bei mir leider nie wirklich geholfen. Erst als ich auf lockere, atmungsaktive Kleidung umgestiegen bin und mich regelmäßig mit Babypuder eingecremt habe, konnte ich das Schwitzen deutlich reduzieren. Manchmal braucht es eben ein bisschen Kreativität und Experimentierfreude, um das Richtige für sich zu finden.“
Schwitzen zwischen und unter den Brüsten: Was kann man dagegen tun?
Es gibt einige Tricks und Kniffe, die du anwenden kannst, um das Schwitzen unter und zwischen den Brüsten zu reduzieren und zusätzlich für ein gutes Hautklima zu sorgen:
- Wasche den Bereich des Busens mit viel Wasser und sanften, pH-neutralen Waschlotionen, um die natürliche Hautbarriere nicht zu gefährden
- Was tun wenn man unter der Brust schwitzt? Wähle BHs/Unterwäsche, die exakt sitzten und aus Naturfasern bestehten; auch hat sich an heißen Tagen luftige Oberbekleidung bewährt
- Verwende keine aggressiven Waschmittel oder Weichspüler
- Du kannst im Bereich zwischen und unter den Brüsten auch ein sanftes Deo benutzen
- Babypuder hat sich bei Schwitzen unter der Brust bewährt, da das darin enthaltene Zink die Haut angenehm trocken hält
- Nimmst du einen stinkenden, käseartigen Geruch unter deiner Brust wahr, kannst du das entsprechende Hautareal mit antibakterieller Lösung aus der Apotheke abtupfen und auf diese Weise den Bakterien zu Leibe zu rücken
- Es gibt spezielle Einlagen für den unteren Teil des BHs, die dir dabei helfen können, übermäßigen Schweiß sicher aufzusaugen
Weitere Informationen zu Gesundheit und Wohlbefinden
Weiterführende Informationen zu schwitzen unter der Brust
Schweißhände, Schweißachseln (Hyperhidrose) Quelle: Universitätsklinikum Freiburg