Mit was sb machen: Die verschiedenen Möglichkeiten der Selbstbefriedigung
Selbstbefriedigung, umgangssprachlich auch als „sb“ bezeichnet, ist ein natürliches Bedürfnis, das Menschen jeden Geschlechts und Alters haben. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich selbst sexuell zu befriedigen. Doch mit was genau kann man sb machen? Hier erfährst du einige Tipps und Tricks, wie du deine Solo-Sexpraktiken abwechslungsreich gestalten kannst.
1. Mit den Händen: Die wohl bekannteste und einfachste Methode der Selbstbefriedigung ist die Verwendung der eigenen Hände. Indem man sanfte Bewegungen an den erogenen Zonen durchführt, kann man sich selbst Lust bereiten. Es ist wichtig, herauszufinden, welche Berührungen und Bewegungen einem am meisten gefallen, um so zum Höhepunkt zu gelangen.
2. Mit Sexspielzeug: Sexspielzeug wie Vibratoren, Dildos oder Masturbatoren können die sb noch intensiver und abwechslungsreicher gestalten. Diese Hilfsmittel können die Stimulation verstärken und neue Lustpunkte entdecken. Es ist ratsam, hochwertige und sichere Produkte zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden.
3. Mit der Fantasie: Die Vorstellungskraft spielt eine große Rolle beim sb. Durch erotische Gedanken und Fantasien kann man die sexuelle Erregung steigern und dadurch schneller zum Orgasmus gelangen. Pornografisches Material oder erotische Literatur können dabei unterstützend wirken.
4. Mit Wasser: Wasser kann eine zusätzliche Dimension der Selbstbefriedigung bieten. Ob unter der Dusche, in der Badewanne oder im Pool – das warme Wasser kann die Empfindungen verstärken und eine andere Art der Stimulation ermöglichen.
5. Mit analer Stimulation: Auch die anale Stimulation kann eine Form der Selbstbefriedigung sein. Durch sanfte Berührungen oder die Verwendung von Analtoys kann man zusätzliche Lustpunkte entdecken und neue sexuelle Erfahrungen machen.
Es ist wichtig, dass man beim sb auf die eigenen Bedürfnisse und Grenzen achtet. Jeder Mensch hat unterschiedliche Vorlieben und Empfindungen, daher sollte man sich selbst gut kennen und experimentierfreudig sein. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ beim sb – Hauptsache ist, dass man sich wohl und lustvoll fühlt.
Erfahrungsberichte:
1. Laura, 28 Jahre: „Ich habe vor kurzem angefangen, mit Sexspielzeug sb zu machen, und ich muss sagen, es hat mein Sexleben wirklich aufregender gemacht. Ich kann mich viel besser entspannen und genieße die neuen Empfindungen.“
2. Max, 35 Jahre: „Für mich ist die anale Stimulation ein wichtiger Teil meiner Selbstbefriedigung. Anfangs war ich skeptisch, aber nachdem ich es ausprobiert habe, möchte ich es nicht mehr missen. Es ist einfach eine ganz andere Art von Lust.“
3. Julia, 22 Jahre: „Ich finde es wichtig, sich beim sb Zeit zu nehmen und sich bewusst auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Meine Fantasien helfen mir dabei, in eine lustvolle Stimmung zu kommen und mich fallen zu lassen.“
Glossar:
1. Selbstbefriedigung (sb): Die sexuelle Stimulation des eigenen Körpers zur Erzeugung von Lustgefühlen und einem Orgasmus.
2. Erogene Zonen: Körperstellen, die besonders empfindlich auf Berührungen reagieren und sexuelle Erregung auslösen können.
3. Vibrator: Ein Sexspielzeug, das durch Vibrationen für sexuelle Stimulation sorgt.
4. Dildo: Ein Sexspielzeug in Form eines phallusähnlichen Gegenstands zur vaginalen oder analen Penetration.
5. Masturbator: Ein Sexspielzeug für Männer, das die vaginale oder anale Penetration simuliert.
6. Analtoys: Sexspielzeug für die anale Stimulation, wie Butt Plugs oder Analketten.
7. Pornografie: Darstellungen sexueller Handlungen oder anatomischer Details zum Zweck der sexuellen Erregung.
8. Erotische Literatur: Literarische Werke mit sexuellen Inhalten zur Unterhaltung und Erregung.
9. Orgasmus: Der Höhepunkt sexueller Erregung, begleitet von Muskelkontraktionen und intensiven Lustgefühlen.
10. Experimentierfreude: Die Bereitschaft, neue sexuelle Erfahrungen zu machen und die eigene Lust zu erforschen.
Weiterführende Informationen:
1. https://www.fuersie.de/liebe-sex/masturbation/sex-toys-fuer-frauen-das-sind-die-beliebtesten-vibratoren
2. https://www.bravo.de/dr-sommer/selbstbefriedigung-jungs-und-maedchen-machen-es-230109.html
3. https://www.netdoktor.de/sexualitaet/selbstbefriedigung/